Heipsan!
Painonpudotus on ollu aikamoista soutamista ja on saattanut mennä useampi viikko-kuukausi, kun paino ei ole tippunut ollenkaan, mutta sitten seuraavalla kerralla tippuu todella ripeään tahtiin.
Viimesimmässä #Painonpudotus postauksessa oli aika maaninen vaihe, ja olin ottanut silloin aika pahasti takapakkia. Viimesin postaus missä olen painoni maininnut, on 17.7.16, ja sen jälkeen on mennyt paremmin. Ruokani on ollut pitkälti samaa. Kana salaattia sekä kanaa ja porkkanamuussia. Joskus erittäin satunnaisesti työpaikan ruokalassa syömässä. Joskus paino on noussut, joskus ei.
60kg rajapyykki jo häämöttää. Kohta ollaan vanhassa koossa, sitten pitäisi päästä uuteen-vanhaan kokoon.
Tänään on siskontytön synttärit, joten saa nähä miten se vaikuttaa painoon, mutta huomenna sitten taas skarpataan.
Mites siellä? Onko ruudun toisella puolella laihduttajia? Miten on mennyt? Onko ruokavinkkejä nirsolle? Lihaa pitäisi olla. mukana.
Ei kommentteja
Kiitos kommentista :) Julkaistaan hyväksymisen jälkeen.